La ce trebuie sa renuntam din comportamentul nostru pentru a fi fericiti

Fericirea inseamna si renuntare, dar renuntare la lucrurile care indirect ne afecteaza. Care sunt ele? Aflati in randurile de mai jos.

1. Convingerea ca dreptatea este de partea noastra: Subiectul isi inchipuie ca numai el are dreptate si ca cealalta persoana se inseala. El este preocupat sa dovedeasca juste ea propriului punct de vedere in loc sa-si exprime propriile sentimente de ostilitate in mod deschis si sa incerce sa inteleaga ce simte sau gândeste interlocutorul sau.

2. Blamarea: Individul este convins ca problema a fost generata de greseala celeilalte persoane. Aceasta il face sa se simta total nevinovat si ii confera dreptul de a-l blama pe celalalt.

3. Nevoia de victimizare: Individul isi „plânge de mila” si considera ca ceilalti il trateaza in mod nedrept din cauza egoismului si lipsei lor de sensibilitate. incapatânarea de a nu intreprinde nimic pentru a ameliora situatia lasa celorlalti impresia ca subiectul in cauza se complace in postura de martir.

4. Scoaterea din cauza: Persoana nu-si poate imagina ca a contribuit in vreun fel la crearea problemei survenite, pentru ca nu sesizeaza impactul comportamentului sau asupra celorlalti. De pilda, un sef se poate plânge de faptul ca unul dintre subordonati este dogmatic, incapatânat si nu asculta ceea ce-i spune, fara sa-si dea seama ca el insusi il contrazice ori de câte ori acesta incearca sa emita o parere.

5. Defensivitatea: Subiectului ii este atât de teama de critica incât nu suporta sa auda nimic negativ sau dezagreabil. in loc sa asculte si sa identifice ceea ce este adevarat in spusele celuilalt, el invoca argumente pentru a se apara.

6. Hipersensibilitatea la constrângere: Persoana se teme sa cedeze sau sa fie condusa. Intrucât ceilalti oameni ii par excesiv de dominatori, considera ca trebuie sa reziste cu orice pre tendintelor acestora de a o influenta in vreun fel.

7. Solicitari exagerate fata de ceilalti: Persoana se crede indreptatita sa beneficieze de un tratament special din partea celorlalti si se simte frustrata atunci când nu este tratata asa cum s-a asteptat. In loc sa incerce sa inteleaga ce-i determina pe cei din jur sa procedeze astfel, subiectul considera ca acestia nu sunt rezonabili si ca nu au dreptul sa se poarte ca atare.

8. Egoismul: Subiectul doreste un anumit lucru, intr-un moment anume, si face crize de nervi daca nu-l obtine. El nu este interesat de ceea ce cred sau simt altii.

9. Neincrederea: Individul se inconjoara de un zid, de teama ca, daca va asculta si va cauta sa inteleaga ce simt si gândesc ceilalti, acestia vor profita de el.

10. Nevoia compulsiva de a oferi ajutor: El sau ea simte nevoia sa-i ajute pe ceilalti, desi acestia nu doresc decât sa fie ascultati. Atunci când prietenii sau membrii familiei se plâng ca se simt rau, subiectul le da tot soiul de indicii in legatura cu ce trebuie sa faca.In loc sa aprecieze acest lucru, cei care au primit sfaturile se simt agasati si continua sa se plânga, ambele parti implicate simtindu-se frustrate.

Ascultarea activa este un instrument exceptional pentru a intelege dincolo de cuvinte, pentru a face cunoscut modul nostru de a intelege experientele, comportamentele, emotiile, sentimentele celuilalt, si pentru a-l insoti in cautarea unor solutii. Este ascultarea centrata pe trairile celuilalt, ascultarea empatica, non-directiva, unde domneste respectul de sine si respectul pentru celalalt. Este un ansamblu de atitudini si de tehnici, dar mai presus de acestea, este un mod de A FI.

Mister Right & Mister Wrong

Bineinteles ca nu este un secret pentru nimeni faptul ca femeile il cauta in continuu si cu disperare pe Mr. Right, dar unele dau gres si raman cu un Mr. Wrong. Mr. Right este cel care face totul cum trebuie si femeile se simt bine in prezenta lui: acesta aduce flori fara un motiv anume, citeste poezie, lasa mici cadouri prin casa pentru a fi gasite de cine trebuie si nu numai. Mr. Right este omul care arata bine pe hartie, dar va fi aruncat din pat pentru ca rontaie si face mizerie. Aici parca se aseamana cu Mr. Wrong.

Ca sa fii incadrat la aceasta categorie trebuie sa semeni putin cu barbatii din trecut – asta pentru ca femeile nu vor accepta niciodata faptul ca barbatii cavaleri se imputineaza pe zi ce trece. Dar daca nu te-ai nascut cavaler, iata ce ar trebui sa faci pentru a te incadra in aceste tipare, daca asta vrei.

Adu-i flori fara motiv. Va fi incantata cand va vedea ca te-ai gandit la ea, mai ales ca nu era nicio ocazie anume. Poti planui si o intalnire romantica, care nu trebuie sa fie ceva extraordinar. Trebuie sa ii acorzi atentie si sa petreci timp cu ea. Ce poti sa mai faci este sa ii lasi pe unde apuci biletele in care sa ii spui ca te gandesti la ea.  Insa, ce trebuie sa stim este ca majoritatea femeilor din ziua de azi se pot simti agasate sau sufocate daca le acorzi prea multa atentie. Lasa-le si spatiu.

Femeilor le plac barbatii aranjati, culti si care apreciaza lucrurile fine pe care viata le poate oferi. Investeste intr-o garderoba noua, fa-ti o tunsoare care sa te prinda bine, sau incearca sa stii cat mai multe despre gastronomie pentru a sti ce sa-i recomanzi cand mergeti la un restaurant interesant. Nu trebuie sa fii James Bond, dar trebuie sa fii putin sofisticat.

Probabil ca va considerati barbat adevarati, dar sa te uiti la fotbal si sa iesi mereu la bere cu baietii nu este exact ceea ce o femeie  isi doreste de la tine. Ca exemplu, incearca sa fii mai mult ca Robin Hood si mai putin ca Homer Simpson. Femeile vor sa se simta in siguranta cu tine si vor sa ai grija de ele. In loc sa ii iei la bataie pe cei care se uita la ea pe strada, arata-i masculinitatea ta in dormitor si avand grija sa aiba ce isi doreste. Cand esti cu ea in public, arata-i cat de mult inseamna pentru tine: cara-i bagajele, tine-i usa si tine-i scaunul la restaurant. Fii politicos daca vrei sa fii barbatul dorit.

Femeilor le plac barbatii cu simtul umorului. Stim asta. Este foarte rau pentru ele sa fie cu cineva care este parca lipit de canapea sau este interesat doar de pozitia misionarului. Daca o poti face sa rada si sa se simta bine, dar sa ii faci surprize placute si in pat, poate fi a ta pe veci. Nu pare mult, nu-i asa? In plus, trebuie sa fii barbat pentru tine, nu pentru ea.

Toate femeile cauta acel barbat pe care ele il considera a fi cel potrivit pentru ele (sau cauta combinatia perfecta si echilibrata dintre sot si amant), dar trebuie sa stim ca exista unele tipuri de barbati care niciodata nu fac o femeie sa fie interesata de ei. Iata in continuare  cinci tipuri de barbati de care femeile serioase nu sunt interesate.

Domnul „Am nevoie”: Acest tip de barbat este emotiv si isi impartaseste foarte repede sentimentele cand este in prezenta unei femei. Femeile apreciaza mai mult barbatii increzatori si independenti, asa ca nu fii nesigur pentru ca nu vei avea sansa unei a doua intalniri. Asteapta sa intri intr-o relatie cu femeia respectiva pentru a putea sa ii impartasesti cele mai intime ganduri sau dorinte.

Domnul „Previzibil”: Daca vrei ca o femeie sa fie interesata de tine, diversifica orice, indiferent ca este vorba de locurile unde iesiti, unde mancati, sau relatia sexuala. In timp ce femeile adora siguranta pe care le-o da un tip previzibil, ele iubesc barbatii spontani si care le fac mereu sa ghiceasca ce urmeaza sa se intample.

Domnul „Ego”: O femeie  nu uraste nimic mai mult decat un barbat nepoliticos si cu un ego urias, chiar daca este indreptatit sa il aiba sau nu. Este super ca esti un „animal bun”, dar asta nu inseamna ca trebuie sa te porti ca si cum ai fi singurul. Invata sa fii si umil cand este cazul.

Domnul „Flirt”: Nici unei femei nu ii place un barbat care flirteaza cu orice femeie este langa el. Daca natura ta este de a flirta cu oricine, nu incerca sa te schimbi, ci doar fa in asa fel incat actiunile tale sa nu intreaca o anumita limita.

Domnul „Minciuna”: Acest tip de barbat minte pentru a parea ca are o viata mai interesanta sau pentru a ascunde ceva. Femeile urasc sa fie mintite, asa ca ai mare grija cum joci. Daca te vor prinde cu minciuna si inca raman langa tine, isi vor aduce aminte de asta mereu. Mai bine incearca sa fii mereu sincer.

Retineti ca femeile pot fi atrase de Mr. Wrong la inceput, dar asta nu inseamna ca nu vor renunta la el plecand in cautarea lui Mr. Right.

5 Mai ziua barbatului

Aşa-zisa sărbătoare dedicată bărbaţilor are loc astăzi în Bucureşti şi în alte 15 oraşe. Cea de-a treia ediţie a evenimentului va fi pe placul amatorilor de bere, fotbal, muzică şi concursuri. Este greu de crezut totuşi că acesta va fi mai mult decât un simplu „festival al berii“.

„Ziua Bărbatului” va avea loc astăzi în 16 oraşe din România, printre care Bucureşti, Cluj-Napoca, Constanţa, Craiova şi Iaşi. Petrecerile includ muzică, vedete, concursuri, stand-up comedy, fotbal şi bere. Petercerea din Bucureşti va fi animată de vedete precum Anda Adam, Andreea Bănică şi Paraziţii care vor concerta în Parcul Copiilor (lângă Mc Donald’ s de la staţia de metrou Brâncoveanu).

2009, fără ziua bărbatului

„Ziua Bărbatului” a fost creată de marca de bere Bergenbier. Ideea a pornit dintr-o frustrare a bărbaţilor, exploatată „creativ”  de nişte oameni de marketing şi publicitate:  există o sărbătoare a femeilor şi una a copiilor, dar cine îi sărbătoreşte pe bărbaţi? Astfel, în 2007 a fost lansată această iniţiativă, susţinută ulterior pe site-ul campaniei prin 400.000 de voturi. Mai mult, în 2008 producătorul de bere a încercat să legalizeze sărbătoarea, însă nu au fost adunate suficiente semnături. Anul trecut, Bergenbier nu a mai sărbătorit Ziua Bărbatului.

Potrivit unor surse din companie, evenimentul a fost considerat un eşec de către conducerea companiei, la momentul respectiv. Anul acesta, Ziua Bărbatului a fost relansată şi împreună cu ea a apărut şi primul Imn al Bărbatului, cântat de Mihai Pocorschi.

Dar există şanse ca această sărbătoare să se impună? Este greu de crezut că Ziua Bărbatului, lansată de Bergenbier, va trece de stadiul de simplu festival al berii. Mai ales că există deja o lege potrivit căreia Ziua Bărbatului va fi sărbătorită, din acest an, la data de 19 noiembrie, aşa cum se întâmplă şi în alte ţări. În plus, omul de branding Bogdan Brânzaş, Managing Director al agenţiei Branzas Design, e de părere că e greu de pus în calendar o asemenea zi.

„E nevoie de crearea unei tradiţii. Nu poţi face asta în doar trei ani”, explică acesta. „Dacă va fi acceptată, se va desprinde de brand şi va deveni o altă dată în calendar. Asocierea cu brandul va dispărea. Asta ar fi un minus pentru Bergenbier”, completează Brânzaş.

Adevărata Zi a Bărbatului, în noiembrie

A fost aprobată o  lege prin care Ziua Bărbatului va fi sărbătorită, începând din acest an, la data de 19 noiembrie. „În vederea atingerii acestui obiectiv trebuie dezvoltate acţiuni concentrate pe conştientizarea şi sensibilizarea tuturor persoanelor privind importanţa promovării egalităţii de şanse între femei şi bărbaţi la nivel social”, se arată în Strategia aprobată de Executiv.