Alunga gelozia din viata ta!

Gelozia nu este buna. Te face sa te rupi in bucatele de cate ori vrea ea sa iasa afara cu prietenele. Iti creeaza durere de cap de fiecare data cand vorbeste de un prieten, coleg sau fost iubit. Nu poti sa dormi si te obsedeaza peste masura intrebarea `Cu cine e?` si `Ce face?`.

Pe scurt, gelozia iti va transforma relatia ta fericita intr-una animata de paranoia, de suspiciuni si intrebari pline de subinteles.

Din pacate este una dintre cele mai naturale reactii. Gandeste-te: o adori si vrei sa fii cu ea, de ce nu ar vrea si orice alt barbat acelasi lucru?

In orice caz, gelozia trebuie tinuta in frau. Gelozia necontrolata va distruge o relatie la fel de repede precum infidelitatea. Pentru binele relatiei tale de iubire, iti  recomand  patru metode pentru a depasi momentele de gelozie din relatia ta.

Pasul 1

Intreaba o a treia persoana

Suspiciunile pot fi amplificate cu cat te gandesti mai mult.Precum o conspiratie terorista este analizata si supraanalizata si anumitor fapte marunte li se dau semnificatii extraordinare, la fel si tu te poti autoconvinge de ceva care chiar nu exista.

Pentru a scapa de gelozia exagerata, cere o parere din afara. Tu sigur nu vei putea vedea realitatea. Cere sfatul unui prieten apropiat. De preferat cel pe care il consideri prieten sa nu fie unul comun, ci doar al tau.

Alunga nevoia de sinceritate totala si asterne pe hartie motivele pentru care esti gelos. Ai inselat-o vreodata? Daca da, asta ar putea fi un motiv de gelozie, pentru ca te gandesti ca daca tu ai facut-o, si ea ar putea face la fel. Vei vedea ca motivele tale sunt destul de irationale.

Pasul 2

Autoevalueaza-te

Inarmat cu sfaturile amicului tau, gelozia exagerata iti cere sa te privesti atent in oglinda. Motivele geloziei tale ar putea avea de-a face cu atitudinea si comportamentul tau. Examineaza ce ar putea sa nasca gelozia in tine. Daca ai fost infidel sau daca relatiile trecute au implicat infidelitatea, ai putea fi mai gelos decat altii. Daca esti stresat, libidoul tau ar putea fi scazut si ai putea avea impresia ca alti barbati sunt mai atragatori pentru ea.

Evalueaza-ti relatia. Concentreaza-te asupra punctelor pozitive inainte sa treci la cele negative. Sansele sunt ca punctele pozitive sa le intreaca pe cele negative, altfel unul dintre voi ar fi rupt deja relatia. Comparand relatia reala cu sentimenteel atle de gelozie, ar trebui sa inclini balanta in favoarea ta si sa realizezi ca cei care atenteaza la iubita ta vor avea nevoie de ceva timp ca sa o ia de langa tine.

In urma acestei evaluari imbunatateste-ti relatia si mai elimina din gelozia peste masura. Nu uita: gelozia este un proces intern, dar poate fi redus de circumstante externe favorabile.

Pasul 3

Supraevalueaza-te

Pentru ca acest sentiment este unul intern, cel mai mare pas in depasirea geloziei este sa lucrezi cu tine insuti. A fi gelos pe relatia ei cu alt barbat are mai mult de-a face cu tine decat cu el. Ca sa treci peste asta e nevoie sa te supraevaluezi, sa cresti respectul fata de propria ta persoana.

Aminteste-ti cat de grozav esti. Simplul fapt ca este cu tine inseamna ca te-a ales dintre toti barbatii. Efortul tau de a o face fericita si cuvintele ei: Esti cel mai bun, fac minuni pentru ego-ul tau.

Depasirea geloziei implica nu numai concentrarea asupra relatiei, ci si imbunatatirea parerii tale despre tine in toate compartimentele vietii tale. Fii mandru de lucrurile la care esti bun, ofera-ti mai mult timp hobby-urilor si pentru orice iti face placere. Inconjoara-te de persoane care te considera adorabil. Tunde-te, cumpara-ri un costum nou, fa orice poti care sa iti reaminteasca ca tu esti bomba si ca nu ti-e teama de niciun alt barbat din lume.

Pasul 4

Alunga episoadele viitoare de gelozie

Daca devii suspicios sau nervos fata de orice alt barbat, ia un loc si analizeaza. Afla de ce te simti amenintat, punand pe hartie toate motivele care te fac sa te simti astfel. Apoi incearca sa relizezi daca motivele tale sunt sau nu intemeiate. Vei vedea ca parca nu se potrivesc piesele din gandurile tale. Eventual vei alunga sentimentul de gelozie la fel de repede precum s-a infiripat.

Cum o pastrezi pe femeie visurilor tale ?

Te-ai gandit vreodata la tipul de barbat pe care si-l doreste femeia visurilor tale? Toate drumurile, sau mai bine zis gandurile, duc catre un singur lucru: isi doreste un barbat adevarat. Din pacate niciunul dintre noi nu avem un manual care sa ne spuna exact ce este, ce inseamna a fi barbat adevarat, sau cum sa devii unul. Dar, iata cateva metode sa o pastrezi pe femeia visurilor tale.

Fii responsabil

Daca vrei sa ai succes in dragoste si in viata, transforma-te dintr-o victima intr-un barbat care face lucrurile sa se intample. Fii responsabil pentru gandurile tale, pentru actiunile pe care le faci si pentru rezultatele pe care le obtii. Si pentru orice moment din viata ta in care te trezesti a fi iresponsabil, opreste-te si spiune-ti: Imi asum responsabilitatea. Mai ales in momentele in care este mai simplu sa dai vina pe altcineva. Fiind responsabil, vei deveni un barbat mai bun si iti vei face viata asa cum vrei.

Construieste-ti o imagine de sine pe care o iubesti

Foloseste-ti creierul pe care il porti 24 de ore din 24 in cutia craniana, pentru a-ti crea o imagine bogata despre tipul de persoana care ai vrea sa fii. Intreaba-te daca esti persoana care ai vrea sa fii. Daca raspunsul este negativ, atunci clarifica ce trebuie schimbat ca sa fii cine vrei sa fii. Persevereaza si in curand vei deveni atragator pentru femei, dar si pentru tine.

Accepta totul asa cum e

Majoritatea isi doresc lumea, femeile si chiar ca ei insisi sa fi fost altfel. Se compatimesc si se poarta ca niste victime. Fac lucruri care sunt ineficiente, pentru ca traiesc intr-o lume care exista doar in lumea lor. In loc sa faci asta, accepta lucrurile asa cum sunt, chiar daca e dureros. Odata ce ai facut asta, poti incepe sa schimbi lumea din jurul tau si pe tine insuti. Vei avea putearea sa schimbi lucrurile odata cu timpul.

Lucreza cu tine insuti, nu cu femeile

Problema e ca nu poti sa ii schimbi pe cei din jurul tau, ci pe tine insuti. Cand lucrurile merg prost, sau nu obtii ceea ce iti doresti, nu incerca sa schimbi persoana din cauza careia crezi ca nu e totul asa cum vrei, ci incepe sa te schimbi pe tine. Cand vei face asta, iti vei schimba perspectivele si rezultatele.

Elimina esecul, invatand din el

Stiai ca oamenii au inventat ideea de esec? Problemele apar in momentul in care consideram ca ceva din ceea ce facem este sortit esecului. Ajungi sa o dai in bara cu ceva si consideri ca esti un ratat. In loc sa faci asta, invata din greseli. Apoi compara lectia pe care ai invatat-o cu pretul platit. Vei vedea ca ai avut de castigat.

Intotdeauna cauta sa evoluezi

Una dintre partile pozitive ale vietii este ca poti evolua, iti poti imbunatati viata. Daca vrei sa urci, si iar sa urci in oricare din compartimentele vietii tale, nu inceta niciodata sa cauti o noua treapta pe care sa o urci, un nou munte pe care sa il cuceresti. Nu inceta sa te opresti, sa crezi ca ai atins apogeul.

Apreciaza-te ca fiind un tip cu un statut inalt

Statustul este pozitia ta in societate. Multi tipi au un statut jos, o imagine proasta despre ei insisi, dar sunt altii a caror imagine este una foarte buna. Asta nu e din cauza ca ei se considera a fi mai buni decat altii, ci pentru ca asta e o parte din ceea ce sunt ei. Asta inseamna incredere in tine insuti.

Published in: on 16 Februarie 2010 at 23:20  Comments (16)  

The URI to TrackBack this entry is: https://dreamerbsbfan.wordpress.com/2010/02/16/alunga-gelozia-din-viata-ta/trackback/

RSS feed for comments on this post.

16 comentariiLasă un comentariu

  1. Adevarat statutul este pozitia ta in societate,trebuie sa te respecti sa fi respectat!!!
    Frumoase fraze..

  2. Adevarat….

  3. buna seara! imi place ce scrii, sper sa fii asa cum gandesti, sincer cred k esti. pupici

  4. Cum pot scapa de gelozie?

    Fie ca esti tu cea care suferi din gelozie, fie ca partenerul tau este gelos, trebuie sa fii constienta ca o forma exagerata a acestui sentiment nu va duce decat la distrugerea relatiei. Daca vrei sa o salvezi, incearca sa urmezi cateva sfaturi.

    1. Invata din experientele trecute

    Fie ca ti s-a mai intamplat, fie ca ai vazut cazurile altor cupluri, constientizeaza faptul ca o gelozie dusa la extrem va poate afecta major relatia si chiar viata. Decat sa calci stramb din nou, rezolva conflictul aparut inainte sa se termine brusc.

    2. Gaseste o cale de mijloc

    Ai nevoie de echilibru si in relatie. Nu trebuie nici sa accepti infidelitatea, dar nici sa exagerezi din orice nimic. Fii realista si nu te mai aprinde la fiecare cuvant pe care iubitul tau il adreseaza unei alte femei. Traiti in societate si nu izolati pe o insula, de aceea trebuie sa accepti faptul ca partenerul tau va fi in permanenta inconjurat si de femei, asa cum si tu ai in jur persoane de sex masculin: la job, in grupul de prieteni, vecini si cunoscuti.

    3. Cere parerea unei persoane obiective

    Daca simti ca nu faci fata de una singura in fata unei asemenea situatii, cere parerea unei prietene de incredere. Roag-o sa fie obiectiva si sa vina cu voi in diferite momente in care sunteti impreuna si sa va urmareasca reactiile si felul de a fi. Ai putea fi surprinsa in momentul in care ai afla ca tu esti cea care exagerezi sau ca, dimpotriva, ai un prieten care uita de tine si care prefera sa fie in compania altor femei. In orice caz, o privire din afara te-ar putea ajuta
    sa vezi lucrurile si dintr-o alta perspectiva.

    4. Comunica

    Decat sa observi situatii si aspecte care nu iti convin si sa tii supararea pentru tine, mai bine vorbeste cu partenerul pe un ton calm si explica-i ce anume te deranjeaza. Chiar daca nu iti va da explicatii si nu se va schimba, macar va sti ce gandesti si, in timp, il poti determina si pe el sa vorbeasca mai mult cu tine in legatura cu astfel de aspecte.

    Frustrarile si gandurile ascunse nu fac decat sa va distruga relatia treptat. Va puteti trezi intr-un moment critic ca nu va mai suportati si ca vreti sa puneti punct unei relatii care ar fi putut fi salvate daca ati fi fost mai sinceri unul cu celalalt.

    5. Stabiliti cateva reguli

    Daca tie nu iti place ca el sa iasa cu alte persoane fara tine, iar lui nu ii place prietenul tau din copilarie, incercati sa stabiliti cateva reguli pe care sa le respecte fiecare in parte, in functie de cerintele celuilalt. Aveti grija insa sa nu exagerati, deoarece fiecare are prieteni si activitati de-o viata, existente pana in momentul in care v-ati cunoscut.

    Daca nu reusiti insa sa treceti peste astfel de probleme, iar gelozia devine o constanta in relatia voastra, incearca sa judeci lucrurile la limpede. Il iubesti cu adevarat? Poti avea incredere in el? Iti doresti sa mai continuati? Daca simti ca deja relatia s-a racit si ca situatia s-a complicat prea mult, ar fi mai bine sa mergeti fiecare pe drumul propriu.

  5. „gelozia este durerea de a vedea pe altul posedand ce posedam”(Diogene)…trist, dar adevarat…
    Altii spun ca este o forma de egoism sau o umbra a iubirii…orice definitie i-am da, ajungem la o singura cancluzie: daca exageram sau daca facem in asa fel incat sa fie suportabila si pentru celalat atitudinea noastra…numai de noi depinde, iar tu ai punctat foarte bine acest aspect!
    Cel mai mult mi-a placut ca nu ai condamnat pur si simplu gelozia ci ai incercat sa dai cateva „remedii”, ai incercat sa il intelegi si sa il incurajezi sa scape de acest sentiment frustrant pe cel care si asa sufera…Sfaturile tale sunt binevenite si cred ca putem invata toti cate ceva din ele….

  6. Multumesc din suflet!

  7. Dupa parerea mea, gelozia este o boala, cu care ne nastem sau pe care o dobandim in timp…este foarte greu sa scapam de ea…in doze mici este recomandata oricui…insa cand ea depaseste limitele normale este catastrofal…deoarece tot ce sa cladit se transforma incet dar sigur intr-un castel de nisip…
    Teoretic ce ai scris tu este perfect normal si corect…insa practic, totul se transforma, totul se schimba…pentru ca omul bolnav de gelozie isi face propriile scenarii, propria lume din care cu greu poate iesi…probabil e singura boala care nu poate fi tratata cu medicamente:)

  8. este adevarat tot ce ai scris aici….totusi putina gelozie intro relatie poate sa o faca mai placuta,dar depinde and si cum sti sa o aplici,,,dar in mod repetat ,,si chiar tot timpul distruge relatia,,omoara dragostea si renuntam ,,de aceea nu trebuie\sa lipseasca increderea intro relatie si tot odatasa oferim si noi increde persoanei de langa noi…chiar daca nu suntem impreuna tot timpul….sper sa nu am parte niciodata sa cunosc gelozia bolnava dintrun cuplu,,,si tu la fel….sa fi iubit,,,SI SA AI PARTE DE IUBIREA CARE ADUCE DOAR BUCURIE SI MANGAIERE SUFLETULUI NOSTRU,,,,

  9. Parerea mea este ca gelozia nu are ce cauta alaturi de iubire;gelozia este strans legata de posesivitate.Increderea in sine este greu de obtinut, trebuie sa muncesti mult s-o obtii dar merita munca asta.”Traieste in natura ta intima, cu acceptarea absoluta a ceea ce esti.Nu incerca sa te manipulezi conform ideilor altora.”Osho

  10. …buna…gelozia apare odata ce iubesti…depinde doar de intensitatea ei…si e f important sa nu degenereze…atat…

  11. …nu e general valabil…

  12. …si un strop de gelozie nu strica…poate fi si dovada unui sentiment nespus…

  13. gelozia apare atunci cand nu mai este incredere…parerea mea…

  14. gelozia poate fi si o problema de incredere sau pur si simplu un semnal ca ceva nu mai merge asa cum mergea odata in relatie…tot ce ai scris este adevarat si apreciez si indrumarile pe care le-ai adaugat…de un singur lucru ma-ndoiesc…ca le va pune cineva in aplicare, ceea ce mi se pare cu adevarat trist

  15. te hranesti, iti face placere,dar e dureros sa treci prin… doar obsesii tampite,gandesti ca multi altii si cred ca ai trecut pri asa ceva, daca ai trecut de… bravo

  16. Gelozia?!!!…se imparte in mai multe categorii… ea se naste din complexe sau din vina unui partener.
    Este o adevarata provocare in viata,pentru ca aceasta stare te macina si iti ocupa mult timp…
    Trebuie sa ai strategia perfecta sa poti lupta cu acest inamic.


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: